Hati-hati, 10 makanan yang bisa menyebabkan terjadinya sakit kepala
Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan sakit kepala. Salah satu pemicunya berasal dari makanan.
Informasimu
2 min read
10 makanan yang bisa menyebabkan terjadinya sakit kepala - Sakit kepala merupakan penyakit yang sering dianggap sebagai hal yang kecil. Meskipun demikian, sakit kepala membuat rasa efek yang sangat menyakitkan. Terlebih lagi disaat serangan sakit kepala datang, serta dapat mengganggu segala aktivitas Anda.
Perlu di ketahui, ada beberapa hal yang dapat menyebabkan sakit kepala. Salah satu pemicunya berasal dari makanan. Seperti yang dilansir dari merdeka.com, inilah beberapa daftar makanan yang dapat menyebabkan sakit kepala diantaranya 10 makanan yang bisa menyebabkan terjadinya sakit kepala.
Keju tua
Keju akan terasa semakin enak apabila ia semakin tua. Akan tetapi, makanan ini menjadi salah satu pemicu yang menyebabkan sakit kepala. Karena, apabila keju menjadi tua, maka protein yang terkandung di dalamnya akan hilang dan membentuk tyramine. Dan bisa menyebabkan pusing jika Anda mengkonsumsinya.
Cokelat
Di saat hati sedang sedih, salah satu makanan yang bisa diandalkan adalah cokelat. Akan tetapi, mengkonsumsi cokelat tidak banyak membantu Anda di saat Anda sakit kepala. Dan, bahkan banyak kalangan yang menganggap bahwa dengan mengkonsumsi cokelat justru akan menyebabkan sakit kepala.
Alkohol
Sakit kepala memang tidak langsung di picu dari minuman yang beralkohol. Namun ketika Anda mengkonsumsi minuman yang beralkohol, maka alkohol tersebut dapat menyebabkan dehidrasi dan selanjutnya sakit kepala akan menyerang Anda.
MSG
Diantara 10 makanan yang bisa menyebabkan terjadinya sakit kepala adalah MSG. Dimana MSG merupakan salah satu bahan kimia yang digunakan untuk melezatkan masakan. Namun terlalu banyak mengkonsumsinya dapat memicu sakit kepala serta kram pada perut.
Kafein
Minum kopi atau minuman yang mengandung kafein sebagian orang berpikir bahwa dapat mengurangi terjadinya sakit kepala. Akan tetapi, jika Anda mengkonsumsinya terlalu banyak justru dapat menjadi pemicu sakit kepala yang amat sangat.
Es krim
Makanan dingin atau sejenis es krim biasanya tidak memiliki efek yang baik untuk penyakit sakit kepala Anda. Serta dengan makan es krim dapat menyebabkan efek dingin pada saraf Anda yang sehingga dapat menjadi pemicu sakit kepala yang menyakitkan.
Pisang
Mengkonsumsi pisang merupakan salah satu makanan yang mampu menyebabkan sakit kepala pada orang yang sensitif pada tyramine. Dan seperti di ketahui, bahwa di dalam kulit pisang itu sendiri mengandung banyak tyramine.
Red wine
Red wine atau anggur merah sangat sensitif bagi mereka yang menderita migrain. Dan maka daripada itu, para penderita migrain bisa mengalami sakit kepala yang amat sangat ketika mereka mengkonsumsi red wine.
Buah kering
Kismis dan buah ara adalah beberapa contoh buah-buahan kering, yang dimana dapat menjadi pemicu sakit kepala. Maka dari itu, sebaiknya Anda berhati-hati dalam mengonsumsinya.
Ragi
Bagi Anda yang sensitif dengan ragi, sebaiknya Anda berpikir kembali sebelum untuk mengkonsumsinya. Karena makanan ini juga dapat menjadi penyebab datangnya sakit kepala.
Demikianlah ulasan pada kali ini tentang topik kesehatan yang membahas 10 makanan yang bisa menyebabkan terjadinya sakit kepala. Semoga, para penderita sakit kepala seharusnya berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan di atas. Karena jika Anda konsumsi terlalu banyak, maka akan memperparah sakit kepala yang Anda alami.
Perlu di ketahui, ada beberapa hal yang dapat menyebabkan sakit kepala. Salah satu pemicunya berasal dari makanan. Seperti yang dilansir dari merdeka.com, inilah beberapa daftar makanan yang dapat menyebabkan sakit kepala diantaranya 10 makanan yang bisa menyebabkan terjadinya sakit kepala.
Keju akan terasa semakin enak apabila ia semakin tua. Akan tetapi, makanan ini menjadi salah satu pemicu yang menyebabkan sakit kepala. Karena, apabila keju menjadi tua, maka protein yang terkandung di dalamnya akan hilang dan membentuk tyramine. Dan bisa menyebabkan pusing jika Anda mengkonsumsinya.
Cokelat
Di saat hati sedang sedih, salah satu makanan yang bisa diandalkan adalah cokelat. Akan tetapi, mengkonsumsi cokelat tidak banyak membantu Anda di saat Anda sakit kepala. Dan, bahkan banyak kalangan yang menganggap bahwa dengan mengkonsumsi cokelat justru akan menyebabkan sakit kepala.
Alkohol
Sakit kepala memang tidak langsung di picu dari minuman yang beralkohol. Namun ketika Anda mengkonsumsi minuman yang beralkohol, maka alkohol tersebut dapat menyebabkan dehidrasi dan selanjutnya sakit kepala akan menyerang Anda.
MSG
Diantara 10 makanan yang bisa menyebabkan terjadinya sakit kepala adalah MSG. Dimana MSG merupakan salah satu bahan kimia yang digunakan untuk melezatkan masakan. Namun terlalu banyak mengkonsumsinya dapat memicu sakit kepala serta kram pada perut.
Kafein
Minum kopi atau minuman yang mengandung kafein sebagian orang berpikir bahwa dapat mengurangi terjadinya sakit kepala. Akan tetapi, jika Anda mengkonsumsinya terlalu banyak justru dapat menjadi pemicu sakit kepala yang amat sangat.
Es krim
Makanan dingin atau sejenis es krim biasanya tidak memiliki efek yang baik untuk penyakit sakit kepala Anda. Serta dengan makan es krim dapat menyebabkan efek dingin pada saraf Anda yang sehingga dapat menjadi pemicu sakit kepala yang menyakitkan.
Pisang
Mengkonsumsi pisang merupakan salah satu makanan yang mampu menyebabkan sakit kepala pada orang yang sensitif pada tyramine. Dan seperti di ketahui, bahwa di dalam kulit pisang itu sendiri mengandung banyak tyramine.
Red wine
Red wine atau anggur merah sangat sensitif bagi mereka yang menderita migrain. Dan maka daripada itu, para penderita migrain bisa mengalami sakit kepala yang amat sangat ketika mereka mengkonsumsi red wine.
Buah kering
Kismis dan buah ara adalah beberapa contoh buah-buahan kering, yang dimana dapat menjadi pemicu sakit kepala. Maka dari itu, sebaiknya Anda berhati-hati dalam mengonsumsinya.
Ragi
Bagi Anda yang sensitif dengan ragi, sebaiknya Anda berpikir kembali sebelum untuk mengkonsumsinya. Karena makanan ini juga dapat menjadi penyebab datangnya sakit kepala.
Demikianlah ulasan pada kali ini tentang topik kesehatan yang membahas 10 makanan yang bisa menyebabkan terjadinya sakit kepala. Semoga, para penderita sakit kepala seharusnya berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan di atas. Karena jika Anda konsumsi terlalu banyak, maka akan memperparah sakit kepala yang Anda alami.
